Flank Steak Sandwich

Flank Steak Sandwich

  • Waktu persiapan: 10 menit
  • Waktu memasak: 4 jam 25 menit
  • Porsi: 8

Nikmati roti pita roti panggang yang diisi dengan steak daging sapi dan tomat - sempurna untuk makan malam yang lezat dan lezat.

Bahan-bahan

2 - steak sisi daging sapi (masing-masing 1 pon)
1/4 cangkir madu
2 - sendok makan kecap
1 - sendok makan parutan gingerroot
1 - kaleng atau botol (12 ons) bir biasa atau nonalkohol
8 - roti pita (diameter 6 inci), potong setengah untuk membentuk kantong
2 - tomat sedang, irisan
1 - bawang iris panggang besar

Langkah

  • 1. Potong lemak dari daging sapi. Buatlah potongan sekitar 1/2 inci terpisah dan 1/8 inci dalam pola berlian di kedua sisi daging sapi. Tempatkan di piring kaca dangkal. Campur madu, kecap, jahe, dan bir dalam mangkuk kecil; tuangkan daging sapi. Tutup dan dinginkan, sesekali diputar, setidaknya 4 jam tetapi tidak lebih dari 24 jam.
  • 2. Gosok rak pemanggang dengan canola atau minyak kedelai. Bara panas atau pemanggang gas untuk panas langsung. Hapus daging sapi dari marinade; cadangan marinade. Tutup dan panggang daging sapi 6 inci dari api sedang sekitar 12 menit untuk kematangan sedang, balik setelah 6 menit dan sering menyikat dengan bumbu. Buang bumbu yang tersisa.
  • 3. Potong daging sapi secara diagonal menjadi irisan tipis. Sajikan daging sapi dalam roti pita dengan tomat dan bawang bombay.

Tips Ahli

  • “Dengan suami saya menjadi‘ raja sandwich, ‘ini bagus untuk kita. Steak adalah potongan ramping dengan hampir tidak ada lemak. ”Cathy P.
  • Makan siang di atas deli sandwich yang besar dapat menghabiskan biaya dari 600 hingga 800 kalori. Sebaliknya, bawalah makan siang sehat dari rumah. Bungkus sandwich yang menampilkan daging tanpa lemak atau keju untuk pukulan protein tengah hari. Juga termasuk sayuran mentah dan buah segar untuk serat dan nutrisi.

Berbagi Dengan Teman Anda

Resep Serupa

add